みなさんは寝具にお金をかけているだろうか？
いろんなところで寝具にはお金をかけた方が良いという話を耳にするのではないだろうか。
漠然と言われてもなかなか実感しにくいし、なかなか手を出しにくかったが、試してみないことには何も言えないと思い、今回思い切って少し高い枕を買ってみた。
どうせたいして違わないだろうと思っていたが、かなり違いを感じることができたため紹介したいと思う。
寝具をこだわるべき理由3選
人生の30%は睡眠
人間は余程のショートスリーパーでもない限り、多くの人は1日に7時間程度眠ると言われている。
NHKの2020年の調査では、日本国民の平均睡眠時間は7時間12分であることが分かっている。
出展：HNK放送文化研究所（https://www.nhk.or.jp/bunken/yoron-jikan/column/sleep-2020.html）
1日は24時間であることから、1日のおよそ30%は眠っていることになる。
もちろん毎日眠るため、人生の30%はベッドの上にいると言っても良いだろう。
それを考えると、人生の多くの時間を費やす際に使う寝具は多少高くても良いものを選ぶと良いだろう。
健康は誰でも重要
これも当然だが、人間は健康であればそれに越したことはない。
特に、健康を損なってからでは回復が難しい場合もあり、後で後悔しても遅いものだ。
良く眠れなければ、仕事などのパフォーマンスは下がる可能性があるし、そもそも体調を崩しやすくなってしまう。場合によっては、鬱などにもなりかねない。
特に1日に4時間半ほどしか眠れない睡眠不足が5日続くと、うつ病や統合失調症などの患者に似た脳機能の変化がみられるということが報告されているようだ。
しっかり眠ることで健康を損なうリスクが回避できると思えば、それなりにお金をかけても良いのではないだろうか。
もちろん、健康を損なうと病院に通う必要が出てきて、そこで費用がかかる。場合によっては病院代方が高くなる可能性もあることから、そういった意味でも先行投資としてお金をかけてもいいジャンルなのかもしれない。
実はコスパが良い
寝具を頻繁に買い換える人は少ないだろう。一度買ったら普通は2～３年、長い人では5年や10年使うだろう。
例えば3万円の枕を買ったとして、3年使ったら1年あたり1万円、1日あたりでは27円だ。さらに、5年使ったら1日あたり16円となる。
毎日使うものであるからこそ、買うときに一時的にそこそこお金がかかってしまうが、長い目で見れば非常にコスパが良いのではないだろうか。
オススメ枕はジェルトロンのマイズα
ここで私がおススメするのはジェルトロンマイズαである。
ジェルトロンマイズα
ジェルトロンマイズαは体の負担をゼロを目指して作られた枕だ。
立体構造のジェルを二層重ねて立体格子型グミ状ジェルとした枕で、負荷を分散させること、頭のずれの吸収そして、通気性・耐久性・衛生特性に優れているということだ。
公式HPの動画を貼るので、是非参考にしてほしい。
ジェルトロンはふるさと納税でも購入可能
ジェルトロンのマイズαは通常21,000円程度だが、ふるさと納税でも購入可能だ。
ふるさと納税の場合は75,000円とやや高額だが、返礼率は約30%であり、かなりお得ではないだろうか。
特に、ふるさと納税としてはやや年収が高い人しか買えないものにはなるが、ふるさと納税は使わないと損であるため検討してみてはどうだろうか。
実際に購入したジェルトロンマイズα
外箱はそこそこの高級感
箱はかなり大きく重量もあるが、枕にしてはかなり高級感のある箱である。
今までは家具の量販店などでむき出しの状態で買ってくる様なことが多かったことから、箱に入っているのはかなり新鮮だ。
すぐ捨てるためどうでも良いと言えばそれまでだが、せっかく高い枕を買ったのだからこういう感じが気分的にはそそる。
ものすごく柔らかく、カバーの手触りも良い
枕はかなり柔らかい。
ゲルなのですごくプルプルしているが、それでいて頭が沈み込むこともない。
また、カバー付きのものを購入したが、カバーも非常に手触りが良い。
カバーの素材はポリエステルと再生繊維、ポリウレタンとのことだ。
綿ではないためツルツルした感じの手触りで気持ち良さがある。
高さ調節が可能
この枕は高さを調節することもできる。
中に3種類のスポンジのようなものが入っており、これを抜けば高さが低くなる。
全部で3段階の調節が可能で、自分に合わせた高さにすることが可能だ。
実際に使った感想
頭をしっかり支えてくれる
クッションでジェルのものを使っている人はいると思うが、触った感じはクッションと大きくは変わらずかなり柔らかい。
しかし、実際に頭を乗せてもそんなに凹まない。
沈み込みがあまりないのに柔らかいという、少し新しい感覚だ。
寝返りも包み込む感覚
寝返りをした場合もしっかり頭を包んでくれる感じがする。
通常、頭を横向きにしたら耳がつぶれると思うが、ジェルトロンマイズαは耳の部分がいい具合に沈み込んでくれて、自然な形で寝返ることができる。
下の図は公式HPの図だ。耳ではないが、突起する部分はそれに合わせて沈み込むことで負荷があまりかからない設計になっている。
総じて満足
私はもともと睡眠の質は良い方で、あまり睡眠不足ではないが、枕を変えてから夜中に目覚めることが格段に減った。
良い枕は良い睡眠、そして良い目覚めにつながるため、是非枕にお金をかけてみてはいかがだろうか。
他にも生活改善グッズを紹介しているため、以下も合わせて参考にしてほしい。
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